Jak vybrat cyklistickou helmu: správná velikost, měření hlavy a typ podle stylu jízdy

Klíčové faktory při výběru cyklistické helmy jsou: správná velikost, přesné měření hlavy a výběr vhodného typu helmy podle stylu jízdy.

1. Správná velikost cyklistické helmy

Aby helma efektivně chránila, musí perfektně sedět. Pokud je příliš volná, nebude při nárazu plnit svou funkci, a pokud je těsná, bude nepohodlná a způsobí tlakové body.

Jak zjistit správnou velikost?

Velikosti cyklistických helem se uvádějí v centimetrech podle obvodu hlavy:

• S (Small) – 52–55 cm

• M (Medium) – 55–58 cm

• L (Large) – 58–61 cm

• XL (Extra Large) – 61 cm a více

Důležité je, aby helma pevně seděla, ale zároveň netlačila. Popruhy by měly být nastavené tak, aby helma pevně držela na hlavě, i když se zakloníte nebo skloníte.

2. Jak správně změřit hlavu

Před nákupem helmy je potřeba přesně změřit obvod hlavy. K tomu stačí krejčovský metr nebo provázek a pravítko. Správné měření zajistí, že helma bude pohodlná a bezpečná.

Postup měření:

 

1. Připravte si měřicí pomůcky – Ideální je krejčovský metr, ale můžete použít i provázek a pravítko.

2. Najděte správnou výšku měření – Obtočte metr kolem nejširší části hlavy, přibližně 1–2 cm nad obočím a ušima.

3. Ujistěte se, že metr není příliš volný ani příliš utažený – Měl by pohodlně obepínat hlavu.

4. Zaznamenejte naměřenou hodnotu – Pokud se nacházíte mezi dvěma velikostmi, doporučuje se zvolit větší variantu s možností nastavení.

5. Vyzkoušejte různé modely – Každá značka a model helmy se může mírně lišit, proto je vhodné si ji nasadit a vyzkoušet její pohodlí.

Helma by měla pevně sedět, aniž by tlačila. Správné nastavení upínacího systému zajistí maximální ochranu.

3. Jaký typ helmy zvolit podle stylu jízdy?

Každý cyklista má jiný styl jízdy, a proto existují různé druhy helem přizpůsobené různým podmínkám.

Silniční helmy

 

• Lehká konstrukce, aerodynamický tvar.

• Vysoká ventilace pro lepší proudění vzduchu.

• Ideální pro silniční cyklistiku a závody.

MTB (horská) helmy

 

• Větší pokrytí zadní části hlavy pro lepší ochranu.

• Širší hledí proti slunci a bahnu.

• Vhodné pro jízdu v terénu a na stezkách.

Integrální (full-face) helmy

 

• Maximální ochrana obličeje a brady.

• Používají je především downhill jezdci a sjezdoví cyklisté.

4. Jak správně nastavit upínací pásky

Upínací pásky jsou zásadním prvkem bezpečnosti cyklistické helmy. Pokud nejsou správně nastaveny, helma může při pádu sklouznout nebo se posunout, čímž ztrácí ochrannou funkci.

Postup správného nastavení:

 

1. Zacvakněte přezku pod bradou – Měla by být dostatečně utažená, aby se pod ni vešel maximálně jeden prst.

2. Upravte boční popruhy – Popruhy by měly vytvářet tvar písmene „Y“ kolem uší a jejich spojení by mělo být těsně pod lalůčkem ucha.

3. Otestujte stabilitu – Jemně zatáhněte za helmu dopředu a dozadu. Pokud se příliš hýbe, je třeba popruhy dotáhnout.

4. Zkontrolujte pohodlí – Helma by měla sedět pevně, ale neměla by tlačit. Dlouhodobé nepohodlí může vést k bolesti hlavy nebo otlakům.

5. Další důležité prvky při výběru helmy

 

• Upínací systém – Nastavitelný mechanismus (např. otočné kolečko) umožňuje doladění velikosti.

• Ventilace – Důležité pro pohodlí při delších jízdách.

• Bezpečnostní normy – Hledejte certifikace jako CE EN 1078 (Evropa) nebo CPSC (USA).

Závěr

Správná cyklistická helma je klíčem k bezpečné a pohodlné jízdě. Nezapomeňte si změřit hlavu, vybrat odpovídající velikost a zvolit typ helmy podle vašeho stylu jízdy. Pokud hledáte kvalitní a certifikované cyklistické helmy, prohlédněte si naši nabídku helem švédské značky Uvex.